Livro: Mentes Ansiosas (Ana Beatriz Barbosa Silva)

Hoje partilho com vocês a minha leitura atual, Mentes Ansiosas. Este livro bem como os outros da mesma autora são pra mim um achado fenomenal. 

Temas atuais, de interesse não somente à parte médica e psicológica, mas à toda sociedade. Sua linguagem clara, diante de assuntos tão complexos da humanidade faz com que todo e qualquer indivíduo seja capaz de ler, entender e até mesmo se identificar em casos descritos pela Drª Ana Beatriz, e esse de fato é o seu objetivo, fazer com que a sociedade que sofre com algum desses males se identifique e busque ajuda.

Já li outros exemplares da referente autora, como Mentes Perigosas e Mentes e Manias, muito bons mesmo...recomendadíssimo...agora volto minha atenção às Mestes Ansiosas, o mal que assola a sociedade moderna.

Larguem um pouco o computador e leiam um livro...disponibilizem pelo menos 20min de leitura diária, uma leitura de conteúdo nas mãos, em que se usa a imaginação e se viaja num relaxante aprender e apreender. LEIAM UM BOM LIVRO!!!!!!!

 

MENTES ANSIOSAS - MEDO E ANSIEDADE ALÉM DOS LIMITES

Segundo estudos internacionais, ostranstornos relacionados à ansiedade afetam entre 15 e 25% da população. Síndrome do pânico, estresse pós-traumático, ansiedade crônica, fobias ou TOC, todos esses distúrbios estão relacionados a níveis patológicos deangústia e preocupação – quando omedo e a ansiedade em excesso trazem prejuízos expressivos ao indivíduo.

Conforme estabelece a Associação de Psiquiatria Americana, os transtornos de ansiedade podem aparecer dediversas formas e com diferentes graus de intensidade:

1 – Súbitos ataques de pânico, que podem evoluir para o transtorno do pânico.

2 – Fobia social ou timidez patológica, na qual as pessoas percebem ameaças potenciais em situações sociais e em exposição ao público.

3 – Medos diversos ou fobias simples, cuja ameaça provém de estímulos bem específicos (animais, lugares fechados, chuvas, avião, etc.)

4 – Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), quando se vive experiências traumáticas significativas (seqüestros, perdas de entes queridos, acidentes, etc.)

5 – Transtorno de ansiedade generalizada (TAG), que se caracteriza por um estadopermanente de ansiedade, sem qualquer associação direta com situações ou objetos específicos

6 – Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), no qual a mente é invadida porpensamentos intrusivos e sempre de conteúdo ruim (obsessões), que desencadeiamrituais repetitivos e exaustivos (compulsões), na tentativa de exorcizar tais ideias.

Em Mentes Ansiosas – Medo e a ansiedade além dos limites, a psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silvafala sobre os transtornos causados pelo medo e a ansiedade. A diferença entre os dois sentimentos e como eles podem dominar a vida das pessoas são algumas das questões abordadas pelo livro. Também oferece  explicações claras sobre o que acontece quando aansiedade e o medo extrapolam os limites da normalidade e como é possível superar os distúrbios, além de trazer ferramentas para a compreensão das origens da ansiedade e do medo e para o enfrentamento do que pode vir a ser o maior inimigo de muitos indivíduos: as preocupações incessantes que teimam em assolar a mente humana.

Sobre a autora:

Ana Beatriz Barbosa Silva é médica graduada pela UERJ com pós-graduação em psiquiatria pela UFRJ e referência nacional no tratamento de transtornos mentais. Realiza palestras, conferências e consultorias em todo o país sobre variados temas do comportamento humano. Também é autora dos livros Mentes Perigosas – o Psicopata Mora ao Lado,Bullying – Mentes Perigosas na Escola, Mentes Inquietas – TDAH: Desatenção, Hiperatividade e Impulsividade e Mentes e Manias – TOC: Transtorno Obsessivo-Compulsivo, todos publicados selo Fontanar.

Fonte: blog.buddhaspa.com.br